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屏幕时间导致儿童和青少年长期睡眠不足：一位儿科睡眠专家解释道
越来越多的研究发现，青少年的睡眠、心理健康和屏幕时间之间存在密切联系。在前所未有的心理健康危机中，美国约 42% 的青少年患有心理健康问题，青少年的睡眠时间也太少了。
屏幕时间导致儿童和青少年长期睡眠不足：一位儿科睡眠专家解释道
越来越多的研究发现，青少年的睡眠、心理健康和屏幕时间之间存在密切联系。在前所未有的心理健康危机中，美国约 42% 的青少年患有心理健康问题，青少年的睡眠时间也太少了。